Pico de desempenho: 10 características + 4 dicas sobre como se tornar um

Contente

Definição de desempenho de pico: o que significa?
O que distingue o Peak Performer?
Como se tornar um artista de pico
Desenvolva um plano
Leva 15 minutos
Manter uma rede educacional
Planeje no tempo limite

Atraentes, de bom humor, amigáveis e bem-sucedidos: os melhores jogadores parecem marcar pontos sem esforço em seu trabalho, bem como em sua vida privada. O anglicismo vem originalmente do esporte e descreve um sucesso visível externamente. Existe uma certa atitude interior por trás disso. Quais são as características deste Super Empreendedor e como você pode se tornar um ...

Definição de desempenho de pico: o que significa?

Um executor de pico é um executor de alto desempenho. O termo vem originalmente do esporte de primeira classe e descreve uma pessoa que atinge o maior efeito possível no mais longo período de tempo. A atitude interna é decisiva para o desempenho máximo, ou seja, o desempenho que essas pessoas alcançam. O fracasso não impede que essas pessoas atinjam permanentemente uma meta definida. E mais e mais são adicionados. Também é conhecido pelo esporte de alto nível como as pessoas continuam torcendo e apoiando umas às outras para melhorar seu desempenho.

O que distingue o Peak Performer?

Os melhores desempenham funções extraordinárias e oferecem um valor acrescentado real à empresa. Quer estar sempre entre os melhores, seja por esporte ou trabalho? Então você provavelmente já é um dos melhores desempenhos. O que o diferencia:

Você lida com obstáculos cedo
Você enfrenta desafios complexos de manhã cedo. Você sabe que a procrastinação não resolverá o problema e usará sua capacidade de concentração quando estiver mais forte.
Eles refletem seus valores
Certos valores e visões que você refletiu e identificou com antecedência são decisivos. Você sabe o que é importante para você e onde você está. Esses valores e princípios determinam as decisões e ações de um executor de ponta.
Eles têm um propósito
O propósito é outro anglicismo que representa uma mistura de significado e tarefa. Em outras palavras: o que o move pessoalmente? É sobre trabalho, família, determinados hobbies ou desenvolvimento pessoal para você? Somente aqueles que sabem a que área essas crenças se aplicam podem se tornar um executor de pico.
Você presta atenção no que você faz
Você está convencido de sua autoeficácia. Como um atleta de ponta experimentando um novo método de treinamento, os de melhor desempenho observam suas próprias ações e as questionam criticamente: em que ponto esse ou aquele comportamento me ajudou, em que ponto foi um obstáculo? Disto você tira conclusões apropriadas e corrige possíveis erros.
Você continua a se educar
Os melhores desempenhos permanecem flexíveis de várias maneiras. O que no esporte significa continuar treinando significa, em termos de carreira, continuar seus estudos. A aprendizagem ao longo da vida inclui todas as áreas e garante que você adquira novos conhecimentos e permaneça mentalmente flexível. Isso também inclui inspiração em modelos de comportamento com os quais você ainda pode aprender.
Você não se deixa ser colocado sob pressão
Seja no sentido esportivo, privado ou profissional: alguns tendem a colocar esses modelos em um pedestal. Isso os faz parecer quase sobre-humanos, e seu desempenho máximo é inatingível. Se você mesmo deseja ter o melhor desempenho, não ficará muito impressionado com esses modelos.A inspiração é boa. No entanto, os melhores desempenham o seu papel e permanecem consigo próprios e com as suas condições individuais.
Você trabalha de maneira focada
Como um artista de pico, você tem autocontrole. Você pode resistir aos impulsos em momentos inadequados. Portanto, não deixe que as mensagens no seu celular ou o toque do telefone o distraiam da concentração. Sua estrutura diária é organizada, não há lugar para distrações de desperdícios de tempo.
Você pode mudar rapidamente
Conforme você percorre sua lista de tarefas, vá um passo de cada vez. Talvez você tenha agrupado tarefas semelhantes de antemão. Ou você fez uma lista de prioridades. Não importa o quão diferentes sejam suas tarefas: os melhores desempenhos são capazes de se dedicar totalmente a uma tarefa. Se isso for feito, você pode mudar em um curto espaço de tempo e se envolver em um conteúdo completamente diferente.
Voce adora desafios
Outros preferem que seja fácil e se desespere rapidamente quando surgem problemas - os melhores profissionais não evitam o esforço. Você não adota as barreiras intelectuais dos outros como se fossem suas. Para você, é mais um incentivo quando alguém pensa que algo é impossível. Gosta de mexer nas coisas, tirar o melhor de si e depois apresentar com orgulho: era possível.
Você mantém a calma necessária
Os melhores desempenhos mantêm a calma necessária, mesmo durante as fases estressantes. Eles sabem que qualquer outra coisa complicaria as coisas. Sem paz interior, a visão em túnel se desenvolve e a resolução de problemas leva ainda mais tempo.

Como se tornar um artista de pico

Ninguém nasce com o melhor desempenho. Mas se quiser crescer adquirindo novas habilidades, você pode se tornar um. Não depende de uma área específica. É fundamental que você dê o melhor para si mesmo na área que é importante para você. Você pode promover as características acima com estas quatro dicas:

Desenvolva um plano

Estabeleça metas para você. Sem metas, todo dia passa e você está perdendo tempo. É melhor usar o método SMART para desenvolver esses objetivos, o que significa que eles devem ser específicos, mensuráveis, atraentes, realistas e oportunos. Assim que você escreve essas metas e as torna mais concretas, você já está trabalhando em sua implementação: você aumenta suas chances de sucesso em 76%. Concentre-se em seus pontos fortes, não em seus pontos fracos. Você expande o primeiro - isso mais tarde compensará os pontos fracos.

Leva 15 minutos

Dedique um certo tempo por dia - pelo menos 15 minutos - à reflexão. Durante esse tempo, você desliga todos os distúrbios externos e verifica se está no caminho certo. Erros e contratempos não são trágicos. Seria desfavorável seguir um caminho que já foi percorrido, embora não seja muito promissor. Aqueles que aprendem com os erros, em vez disso, melhoram a si mesmos e a seu desempenho, de modo que têm mais probabilidade de atingir o desempenho máximo.

Manter uma rede educacional

Muitas pessoas de sucesso têm mentores. Como um futuro artista de pico, você deve se cercar de pessoas que o ajudarão a seguir em frente. O que parece oportunista à primeira vista significa essencialmente se livrar das pessoas tóxicas. Porque “progredir” também significa que você recebe apoio moral de amigos, por exemplo, e informações valiosas de colegas ou modelos.

Planeje no tempo limite

Não importa o projeto que você está enfrentando, você deve sempre encontrar um equilíbrio entre o esforço e o relaxamento. Os atletas também têm períodos de descanso. Como um artista de alto desempenho, você não pode atingir seu potencial total se até mesmo seu tempo livre for repleto de aprendizado. A diversão e o sono suficiente devem estar sempre garantidos para que você possa se concentrar totalmente no seu trabalho durante as fases de atuação. Por outro lado, você também deve deixar o trabalho de lado quando o fim de semana estiver na moda.